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12.5%
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 77,00g | Carbs: 274,88g.
Café da Manhã: Shortbread Cookie. Almoço: Sour Dough Bread, Spaghetti with Meatballs. Jantar: Grapes. Lanches/Outros: Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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