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13.3%
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 87,00g | Carbs: 387,00g.
Almoço: Pepper Beef. Jantar: Basmati Rice, Lamb Vindaloo. Lanches/Outros: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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