Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 79,97g | Prot: 76,76g | Carbs: 173,90g.
Café da Manhã: Whole Milk, Rye Bread, Salami. Almoço: Vitakrone Kartoffelsalat, Feta Cheese, Carrots, Beets, Hard-Boiled Egg. Jantar: Mandara Buffalo Mozzarella, Atkins Ranch Ranch Lamb Sausage, Tuna Sushi, Salmon Sushi, California Rolls. Lanches/Outros: Sweet or Dark Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green Tea, Tea Unsweetened, Herbal Tea, Grilled or Broiled Papad (Indian Appetizer), Schär Speculatius. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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