Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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99,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 47,92g | Prot: 114,70g | Carbs: 245,58g.
Almoço: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Penny Markt Putenbrust Geräuchert, Resch & Frisch Fitnessweckerl. Jantar: Haferflocken, Clever Joghurt 3,6%, Ananas, Basmati-Reis. Lanches/Outros: Yambam. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de exudat
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