Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 97,04g | Carbs: 174,39g.
Café da Manhã: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Almoço: Scamorza, Culatello, Pane di Segale, La Doria Kichererbsen, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Jantar: Pasta al Sugo di Carne. Lanches/Outros: Miele, Kirkland Signature Organic Rice Milk, Safeway Cupcake. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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