Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 42,66g | Prot: 88,67g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Cachi, Latte Intero, Alnatura Früchte Müsli. Almoço: Culatello, Pane di Segale, Pomodori, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Jantar: Mucci Mini Mix Weiße Schokolade, Scamorza, Pane di Segale, Petto di Pollo (senza Pelle), Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Lanches/Outros: Latte. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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