Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2015
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89,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 171,61g | Carbs: 343,45g.
Café da Manhã: Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Jantar: BJ's Chopped Peppers & Onions, Wegmans Sliced Carrots, Wegmans Fresh Romaine Hearts, Grape Tomatoes. Lanches/Outros: Silk Pure Almond Milk - Original, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Naked Juice 100% Pure Coconut Water, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Quest Pumpkin Pie Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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