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I am very frustrated that I keep gaining weight. I have been exercising, but my food consumption is too much. I'm looking forward to losing weight without having to go to a meeting and pay money.
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1282 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 83,15g | Carbs: 148,96g.
Café da Manhã: Mixed Vegetables (Frozen), Caramel Macchiato (Grande), egg, Tomato Juice, oatmeal. Almoço: brown rice, salmon. Jantar: tuna casserole. Lanches/Outros: licorice. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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