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Day one and down 3 lbs already!
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98,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 129,19g | Prot: 110,97g | Carbs: 33,46g.
Café da Manhã: stevia, Coffee, Organic Heavy Whipping Cream, Low Carb Breakfast Casserole. Almoço: Ground Pork, Green Snap Beans (Frozen), Classic Yellow Mustard, Tomatoes, Cream Havarti, Red Onions. Jantar: butter, broccoli, pork chop. Lanches/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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