Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 69,07g | Prot: 78,47g | Carbs: 196,79g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Изюм. Almoço: Груша, Котлета Свиная, Рис Вареный. Jantar: Ассоль Булочка с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Банан, Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|