Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 80,34g | Prot: 76,59g | Carbs: 173,97g.
Café da Manhã: Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Груша, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Рис Вареный. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Сырный Соус, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Snickers Minis. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|