Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2024
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 57,86g | Prot: 59,92g | Carbs: 181,46g.
Café da Manhã: 統一 統一陽光黃金豆豆漿無加糖, 7-11 美式咖啡, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almoço: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 全聯 秋葵, 水煮蛋, 小黃瓜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 炒莧菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, OLITALIA 巴薩米克醋. Jantar: 四海遊龍 酸辣湯. Lanches/Outros: 九福 胡椒菜脯餅, 乖乖 軟糖. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 立志成為辣媽
|