Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 20,35g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Água de Coco, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral). Almoço: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçã. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgadinho Queijinho, Damascos, Laranjas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_40
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