Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 83,93g | Prot: 99,16g | Carbs: 232,81g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ассоль Булочка с Творогом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Jantar: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Starbucks Сэндвич с Курицей, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|