Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 67,38g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: 7-11 美式咖啡, 桂格(Quaker) Oat Ya無加糖高纖燕麥奶. Almoço: 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 皇宮菜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, OLITALIA 巴薩米克醋, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Lanches/Outros: 陳耀訓 蛋黃酥. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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