Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 79,98g | Prot: 76,56g | Carbs: 166,68g.
Café da Manhã: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Черкизовский Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Яблоко, Папа Может Сосиски Сочные, Булгур (Вареный). Jantar: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Snickers Minis. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|