Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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101,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 81,20g | Carbs: 158,41g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Hortifruti Mamão Papaia, Scala Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Tomate Caseiro, Polenta (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Leite (Leite Integral), President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Café Espresso com Leite, Cheesecake com Frutas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GidoLu
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