Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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102,9 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 177,43g | Carbs: 322,75g.
Café da Manhã: ESN Flexpresso Protein Coffee, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Real Quality Erdbeeren, Lidl Haferflocken. Almoço: Äpfel, Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Jantar: Frosta Mexican Chicken. Lanches/Outros: Kaufland Vollkorn Sandwich, Friki Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt, Myprotein Impact Bar Fudge Brownie, Käsekuchen. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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