Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 75,17g | Prot: 80,68g | Carbs: 185,08g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Телец Шарлотка, Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Пряник, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|