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12.8%
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 92,55g | Carbs: 301,82g.
Café da Manhã: Everything Bagel, Egg & Bacon on Bagel. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Naan, Pakoras, Curry Chicken over Basmati Rice. Lanches/Outros: Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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