Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 60,27g | Prot: 110,60g | Carbs: 111,66g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Global Village Зелень Ассорти, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Jacobs Monarch, Global Village Зелень Ассорти. Almoço: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Соленые Огурцы с Укропом, Язык Свиной Отварной, Universal Nutrition Animal Flex, Soulway Протеин Клубника. Jantar: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы Тонкoе - Средняя, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Bud Bud Light. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|