Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 82,34g | Prot: 79,34g | Carbs: 160,77g.
Café da Manhã: Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Яблоко, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|