Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2024
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Gord: 63,20g | Prot: 181,83g | Carbs: 252,93g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico, Grafschafter Vital & Fit, Buko Balance. Jantar: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milbona High Protein Pudding + Topping Vanille, Vitasia Stremellachs Sweet Chili, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lanches/Outros: Äpfel, Myprotein Layered Bar Buttered Popcorn. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|