Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 57,24g | Prot: 131,83g | Carbs: 57,68g.
Café da Manhã: Babybel Mini Queijo Curado, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Nozes Pecan, Continente Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra , Feijão Vermelho, Celeiro Quinoa Cozida. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de secondtononecoach
|