Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 108,30g | Prot: 73,39g | Carbs: 197,16g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Изюм, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Яблоко, Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Слобода Майонез, Останкино Сосиски Филейные, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Вольчека Морковный Торт, Ремит Буженина Запеченая, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Останкино Сосиски Филейные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|