Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 118,89g | Carbs: 143,41g.
Almoço: なめたけ, ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン, みうら食品 板そば振る舞い (干しそば), おかめ納豆 国産中粒納豆. Jantar: グレープフルーツ, タラ, 鶏のもも肉, オリーブオイル, 酢, 醤油, パプリカ, 赤玉ねぎ, キャベツ. Lanches/Outros: カゴメ 濃厚リコピン, マイプロテイン プロテイン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vazele
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