Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 88,50g | Carbs: 111,58g.
Café da Manhã: 咖啡, 全家 咖啡核果蛋糕. Almoço: Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 皇宮菜. Jantar: Subway 墨西哥辣牛沙拉, Subway 醃辣椒, Subway 大黃瓜, Subway 迷你沙拉, Subway 葡萄燕麥餅乾, Subway 醃黃瓜, Subway 番茄, Subway 燒烤牛肉 (1片), Subway 切絲巧達起司, Subway 青椒, Subway 厚切嫩牛沙拉, Subway 生菜, Subway 洋蔥. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 立志成為辣媽
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