Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 33,86g | Prot: 109,60g | Carbs: 186,81g.
Almoço: キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, ミツカン 本みりん, 鶏のもも肉（皮なし）. Jantar: ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン. Lanches/Outros: セブンイレブン 水羊羹, おはぎ, セブンイレブン 水羊羹, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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