Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 78,17g | Prot: 102,13g | Carbs: 169,29g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яблоко, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|