Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 97,26g | Carbs: 128,26g.
Café da Manhã: Шаверма, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Jantar: Сыр Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Сыр Чечил, Магнолия Пирожное Картошка, Конти Конфета Золотая Лилия. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 1 minuto, Garmin - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenavspb8
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