Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2011
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67,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 81,92g | Prot: 82,74g | Carbs: 21,76g.
Café da Manhã: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), butter, hidden carbs, water (6-10 AM), coffee (8oz) black, eggland's best eggs (9AM), bacon (9AM). Almoço: White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), bacon ranch dressing (2 tbsp), romaine, Mayonnaise with Olive Oil, water . Jantar: asparagus, summer squash, chicken thighs, olive oil, water (4-6), hidden carbs. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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