Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 58,28g | Carbs: 55,42g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы, Сыр, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Kruazett Хлебец Ржаной. Jantar: Campina Сливки Порционные, Курица с Кабачком. Lanches/Outros: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Nescafe Latte, Индилайт Сосиски Грандос, Пармезан Сыр, Клубника, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|