Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 112,90g | Carbs: 97,63g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROGÉRIO MARRA
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