Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 75,68g | Prot: 47,33g | Carbs: 101,17g.
Café da Manhã: Пармезан Сыр, Сыр, Kruazett Хлебец Ржаной, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлебница Расстегай с Рыбой, Чай с Сахаром. Jantar: Dr. Korner Хлебцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Жареные, Капуста Тушеная, EKO Маслята Маринованные Целые, Пармезан Сыр. Lanches/Outros: Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|