Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 87,82g | Prot: 92,43g | Carbs: 178,76g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соусом Терияки. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Буженина Запеченая, Батоша Лаваш, ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соусом Терияки. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Буженина Запеченая, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Сосиска в Тесте. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|