Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 82,04g | Prot: 79,57g | Carbs: 169,39g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Батоша Лаваш, Ремит Буженина Запеченая, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Овощное Рагу, ВкусВилл Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соусом Терияки. Jantar: Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|