Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 144,02g | Carbs: 110,02g.
Café da Manhã: Виноград Дамские Пальчики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсин, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Цезарь Салат, O12 Вафельный Батончик с Белковой и Карамельной Начинкой с Жареным Арахисом в Молочной Глазури, Лимонный Сок, Соевый Соус, Салат Айсберг, Самокат Авокадо Хасс, Куриная Грудка на Гриле, Самокат Борщ с Капустой и Мясом. Jantar: Smartbar Double Chocolate, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Простоквашино Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mallinushka417
|