Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 7,56g | Prot: 89,54g | Carbs: 48,75g.
Café da Manhã: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. Almoço: Bonduelle Insalata Mista, Carrefour Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele. Jantar: Negroni Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1960Luca
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