Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2875 kcal
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Gord: 80,78g | Prot: 259,71g | Carbs: 306,38g.
Café da Manhã: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, P28 High Protein Bread, Sue Bee Honey, Jiffy Creamy Peanut Butter. Almoço: Spinach, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Jantar: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: P28 High Protein Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Clover Honey, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Wegmans Vanilla Granola Cereal, Fuji Apples. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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