Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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104,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 68,24g | Carbs: 176,47g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, President Manteiga com Sal, Dália Pão Francês , McDonald's Café com Leite 200ml, Mamão Papaia. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Liv Up Sopa de Legumes com Macarrão, Sopa de Legumes com Macarrão. Jantar: McDonald's Café com Leite 300ml, In Natura Tomate, Lugen Semente de Chia, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca. Lanches/Outros: Tirol Doce de Leite, Italac Leite Desnatado , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Piracanjuba Leite Condensado, Naturale Aveia em Flocos Finos . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GidoLu
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