Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 72,42g | Prot: 165,97g | Carbs: 176,83g.
Café da Manhã: Nixe Thunfischsalat Western, Küstengold Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Kräuter, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. Almoço: Äpfel, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Jantar: Culinea Hähnchenbrustfilet Teilstücke Kräuter, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Lanches/Outros: Myprotein Layered Bar Buttered Popcorn, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Myprotein Clear Whey Isolate. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|