Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Gord: 88,56g | Prot: 119,90g | Carbs: 149,20g.
Café da Manhã: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Бородинский Заварной, Сырная Империя Сыр Альбери. Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Пышка Ежики Куриные, Пятерочка Груша Сезонная, SPAR Винегрет. Jantar: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Орехи Кешью, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Пятерочка Персик, Ашан Слива Сезонная. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|