Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 81,33g | Prot: 119,38g | Carbs: 181,25g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Персик, Сырная Империя Сыр Альбери, Гриднев Бородинский Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Каждый День Икра из Баклажанов, Сковородка Котлета Куриная, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Jantar: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Персик, SPAR Навага Жареная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Орехи Кешью, Магнит Слива. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|