Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 74,30g | Prot: 91,27g | Carbs: 226,68g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Jantar: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Волков Кабачки Фаршированные Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Exponenta Экспонента, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка ПП. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|