Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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102,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 11,86g | Prot: 37,42g | Carbs: 79,56g.
Almoço: Choczero Keto Bark Dark Raspberry , Cantaloupe Melons, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Cherry Tomatoes, Spinach , Shrimp. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeh0320001
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