Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Gord: 63,75g | Prot: 136,11g | Carbs: 170,57g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Сливочный Сыр, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Soulway Протеин Клубника. Almoço: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Салат из Морской Капусты, Протеин. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Setra Бальзамический Уксус из Модены, Соль, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Жаркое из курицы с картофелем. Lanches/Outros: Bud Пиво Светлое, FitnesShock Vanilla Hazelnut. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|