Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 94,64g | Prot: 91,77g | Carbs: 77,71g.
Café da Manhã: Melkan Crème Fraiche, Tomaten, Gebakken Ei. Almoço: Jumbo Amsterdamse Uien, Mayonaise, Gemengde Sla, Delicieux Gerookte Rib Eye, Dr. Oetker Pinsa. Jantar: Melkan Crème Fraiche, Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Gebraden Scharrel Kipfilet Tuinkruiden, Asperges (Uitgelekt, uit Blik). Lanches/Outros: Tosti met Kaas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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