Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 73,04g | Prot: 112,98g | Carbs: 110,31g.
Café da Manhã: Aro Лосось Слабосоленый , Комо Сыр Сметанковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Телятина Гриль. Jantar: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Курица Гриль. Lanches/Outros: Рудь Моті Кокос, Черника, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikapodyk
|