Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 74,15g | Prot: 90,99g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Walnuts, Pams Lite Reduced Fat 1.5% Milk, Harraways Rolled Oats (45 g), Chelsea Raw Sugar. Almoço: Banana, Edamame Beans, Baked or Grilled Salmon, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Jantar: Pams Edam Cheese, Old El Paso Taco Spice Mix (Mild), Old El Paso Stand N Stuff, Barley Soup. Lanches/Outros: Emborg Mozzarella Slices, The Collective Dairy Splitz - Toffee Nana, Keri Orange Juice with Apple Base. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de account1246
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