Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 100,32g | Prot: 121,98g | Carbs: 166,19g.
Café da Manhã: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Priano Marinara Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Priano Rigatoni, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts. Almoço: Clancy's Cheese Puffs, Aldis Amazing Burger Seasoning, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Aldi Ground Beef 80/20. Jantar: Tuscan Garden Italian Dressing, Baked or Broiled Tuna, Little Salad Bar Garden Salad, Lawry's Lemon Pepper, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil, Cooked Clams. Lanches/Outros: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phils114
|